Depresión:

La depresión es donde en la mayor parte del tiempo nos cuesta saber qué es lo que estamos sintiendo o padeciendo. Muchos son los motivos que nos pueden llevar a ella, es un transtorno emocional que puede ser transitorio o crónico, todo depende de que queramos salir adelante. La podemos advertir cuando perdemos apetito, las ganas de salir, cuando lo que deseamos es solo y exclusivamente dormir (evasión..) cuando no queremos ver a nadie y en el mayor de los casos entramos en una etapa de llanto que nos hace descargar lo que estamos sintiendo por dentro, entramos en una tristeza difícil de definir. La autoestima cae al suelo, no es un capítulo pasajero de tristeza como la pérdida de un ser querido, una enfermedad o cualquier otra alteración en nuestra vida, a veces incluso NO hay motivo alguno para padecerla. Una de las maneras que te indican que debes hacer para combatirla es hacer todo aquello que nunca haces, como salir, comunicarse socialmente, etc etc etc, fácil ¿verdad..? pues no, no lo es en absoluto, porque es precisamente lo que no apetece y ni el cuerpo ni la mente están en sintonía para poder llevarlo a efecto. ¿Porqué hay esa manía de decir lo que tienen que hacer los demás ante un problema de semejante magnitud cuando NADIE sabe realmente por lo que se está pasando, ni cuales son los motivos que han hecho llegar a ese estado (en el caso que los hubiera..)..? Somos verdaderos verdugos con la palabra y si bien es cierto que en ocasiones es por hacer bien, es más cierto aún que la palabra sin afecto no tiene sentido, que el estar por estar se advierte al segundo y repele, aleja y desencanta. El afecto de verdad, el cariño, el amor, la compañía aunque sea breve, (favor de No decir eso tan horrible de "ya sabes que estoy aquí para lo que quieras, solo llama, no quiero molestar" ) todo eso unido a un buen tratamiento y terapia puede ayudar más que cualquier "consejo sin experiencia" o que cualquier palabra de "relleno"...